Организация и проведение спортивных мероприятий
+7 916 636-37-10
Москва

Первый творческий конкурс ОНЛАЙН-СОРЕВНОВАНИЙ по ОФП

16 Мая 2020
Российская Федерация

Состоялся первый творческий конкурс ОНЛАЙН-СОРЕВНОВАНИЙ по ОФП.
Задачей являлось написание в свободной форме своего спортивного режима в условиях самоизоляции.

Победитель №1 - Виталий Лапшин

Восьмая неделя идет карантина,
Собянин нам дома сидеть наказал.
Но надо быть в форме. И наша квартира
Напоминает порою спортзал.

С утра тренировка у старшего сына:
По лестнице лазит, на кольцах висит,
Тарзанка и груша... И комплекс спортивный
От напряженья тихонько скрипит.

Потом наступает очередь дочки:
На рукохвате вниз головой,
Растяжка, "колечко", и тянет носочки,
И пробует в планке стоять боковой.

Жена каждый вечер "едет на фитнес":
Закроется в спальне подальше от всех.
И час или два тренируется скрытно.
Там вроде бы йога. А может и нет.

И вот наконец-то суббота, и дружно
Мы к новым рекордам спешим на дому.
Заснять и отправить по почте все нужно...
А все Арта-спорт! Спасибо ему!

И весь понеденьник и вторник мы места
Себе не находим. И ждем протокол.
А как же иначе? Ведь нам интересно,
Кто и на сколько себя превзошел.

Победитель №2 - Ирина Долгушина

Утром штанга,днём гантели!
Каждый сам сегодня тренер!
А потом,уже в обед,
Можно и велосипед!

Победитель №3 - Наталья Долгушина

Сидим дома! Ну, и что ж!?
Всё равно ведём мы ЗОЖ!
Каждый сам сегодня тренер!
Зал - квартира в самом деле!

Победитель №4 - Паша Фёдоров

Добрый день, меня зовут ???? "Джесси", мне 3 года. Я очень люблю тренироваться вместе со своей семьёй! Почти каждое утро начинается с лёгкой пробежки сопровождая главу семьи. Личный рекорд 35км кросс-похода ????‍♂????!!! Днём, у меня подвижные игры, шахматы и единоборства(да, да, бывает и такое))) в компании подростающего поколения с использованием мячей, палок и др. игрушек. Вечером, у нас регулярно тренировка всей семьёй дома. Больше всего я люблю делать "планку", а так же упражнение "обратная бабочка".
ЗАНИМАЙТЕСЬ ФИЗКУЛЬТУРОЙ!!! Гав!!!))) ????‍????‍????‍????????


 

Победитель №5 - Руслан Раджабов

Тренировки проходят дома отлично , главное надо выжимать из себя боль , чтобы уходила слабость.

Победитель №6 - Надежда Шигина


Вот опять и выходные мама камерой трясет
Выполняю нормативы
Планка, пресс, прыжки вперед....
Силу воли тренирую
не сдаюсь иду вперед.
Пролетели выходные....
В понедельник я с утра
Подбегаю к маме с фразой.
Мамаааааа камеру взяла?!

Победитель №7 - Алена Крюк

Тренировки проходят супер!!!! Утром зарядка, небольшое ОФП + суставная разминка, днём силовая +растяжка, а вечером просто расслаболяющая йога. Всем грандиозных побед и успехов!!!!

Победитель №8 - Арина Алферова

Тренируемся всей семьёй каждый день! Дети (3 и 6 лет) настолько полюбили выполненные на этапах упражнения (особенно планку и отжимания), что делают их сами добровольно в течение дня. Причём это выходит очень забавно: бегут, бегут по квартире, потом упали-отжались и побежали дальше????. Потом вдвоём встают в планку и соревнуются, кто первый упадёт. И прогресс колоссальный!???? Если на первом этапе красиво отжаться не могли ни разу, то теперь с каждым днём всё больше и лучше!!! За что огромное СПАСИБО Вам за эти онлайн-соревнования!!! 

Победитель №9 - Алла Ковалева

Когда сидишь на самоизоляции,
Бушует вирус, карантину нет конца,
Лишь тренировки и онлайн-соревнования
Нам помогают в тонусе держать сердца!

Победитель №10 - их 2

Тимир Садыков

Тренировки проходят замечательно, появилось больше времени на них . Расскажу о своем одном дне. 1 Зарядка, в нее входит пробежка, растяжка и офп. 2 Основная тренировка, состоит из разминки, бег 10 км, либо сушка на велостанке. А онлайн соревнования стимулируют тренироваться все чаще и чаще. ????‍♀????????
 

Юлия Борденюк

Тренируемся упорно, день и ночь работаем!
Разбираем упражнения, изучаем видео!
Всех соперников своих знаем мы заочно,
А когда коронавирус победим, хочется и очно!
Всем удачи на соревнованиях!!!

Поделиться событием

Задать вопрос

Имя
Электронная почта *
Телефон
Комментарий *
Отправить
+7 916 636-37-10
Эл.почта: artasport@yandex.ru

Москва

Мы в соцсетях

© АНО «АРТА-СПОРТ», 2016-2020.
Все материалы и дизайн настоящего сайта являются объектами авторского права. Запрещается копирование, распространение (в том числе посредством копирования на любые сайты и ресурсы в сети Интернет) или любое иное использование информации и объектов сайта без согласия правообладателя. При полном или частичном использовании материалов активная ссылка на АНО "АРТА-СПОРТ" обязательна.