Спортивный клуб «Арта-Спорт»

10 декабря  (в воскресенье) на лыжной базе УСК «Авангард» прошло вводное учебно-тренировочное занятие по лыжной подготовке для детей из многодетных семей, а также их родителей.

Занятия проводятся в рамках реализации социальной программы помощи многодетным семьям. На первом занятии присутствовало 14 многодетных семей, в составе которых 25 юных лыжников  в возрасте от 3 до 14 лет.

Участники проекта общались в теплой домашней атмосфере, традиционно горячий чай и сладости способствовали знакомству.

  Юным лыжникам и их родителям был представлен теоретико-методический материал, экскурс в историю лыжных гонок и практические рекомендации по выбору и подготовке лыжного инвентаря.

Спортсменам был выдан высококлассный инвентарь в соответствии с возрастом и уровнем подготовленности (дети получают экипировку на время занятий на безвозмездных условиях).

Инструктаж по технике безопасности и правилам поведения на лесной лыжной трассе с интересом был воспринят и детьми, и родителями.

Подготовка к предстоящей циклической нагрузке, т.е. разминка была проведена в веселой игровой форме.

Не сразу юным гонщикам покорились современные профессиональные лыжные крепления – для некоторых надеть лыжи оказалось настоящим искусством.

Знакомство с техникой классического стиля прошло на небольшой, качественно подготовленной учебной площадке.

А в свой спортивный дневник участники вводного занятия по лыжной подготовке могут записать от 1000 метров до 3 км циклической нагрузки (в зависимости от возраста и уровня квалификации).

Дисциплина на лыжне – превыше всего, основа успеха тренировочного занятия. Ребята демонстрируют построение в одну шеренгу, ведут подсчет количества занимающихся, получают домашнее задание и оценки за занятие.

Следующее тренировочное занятие пройдет

15 декабря в 17.00

В случае сложных погодных условий, непригодных для катания на лыжах, занятие будет проведено с лыжными палками в формате подвижных игр или в спортивном зале.

Необходимо иметь спортивную форму для занятий на улице и в спортивном зале.

Расписание тренировочных занятий с 18 по 24 декабря 2017 года (с 6 января появится постоянное расписание)

Записаться на занятия можно по электронной почте: vadimnorge@mail.ru (указав ФИО детей, год рождения, округ, контактный телефон и электронную почту).

Справки по телефону: 8-925-437-29-40 Вадим Викторович.

 
Проезд к месту проведения занятий - стадион Авангард, шоссе Энтузиастов, дом 33:     

1. От станции метро «Партизанская» на маршрутках № 336, 385, 574 или автобусах № 20, 7, 375 до остановки Кинотеатр «Слава». Далее 200 м по подземному переходу до УСК «Авангард».
2. От станции метро «Шоссе Энтузиастов» на маршрутке № 291 или на автобусах № 125, 141, 214, Н4 до остановки Кинотеатр «Слава». Далее 200 м по подземному переходу до УСК «Авангард».
3. От станции метро «Семеновская» на трамвае № 36 до остановки Кинотеатр «Слава». Далее 200 м по подземному переходу до УСК «Авангард».